Yoga, Kayak y Entrenamiento Funcional
Motion is life
En Tenerife Movement creemos que moverse bien es la base de una vida mejor. Combinamos Yoga Espinal y movilidad con entrenamiento funcional de alto rendimiento, guiados por una medallista olímpica y una profesora especializada en anatomía y recuperación. Aquí el movimiento no es un esfuerzo, es un estilo de vida.
Nuestros Servicios
Te ofrecemos un enfoque integral para mejorar tu cuerpo, mente y emociones a través del movimiento. Descubre nuestras clases y programas diseñados para alcanzar tu bienestar total.
Yoga Espinal y Movilidad
Clases enfocadas en la salud de la columna, la flexibilidad y
la reducción del estrés. Con Marietta, profesora especializada en
anatomía y recuperación de lesiones.
Entrenamiento Funcional
G-Flex, HIIT, Tabata y entrenamiento en circuito para todos
los niveles. Metodología de élite olímpica aplicada a tu progreso real.
Entrenamiento Personal
Programa 100% personalizado diseñado por Tamas Kulifai,
Medallista de Plata Olímpico y Máster en Ciencias del Deporte,
adaptado a tus objetivos y estilo de vida.
Coaching Nutricional
No dietas temporales. Un programa de cambio real de hábitos
de ~4 meses que incluye análisis de sangre desde casa y estrategia
de nutrición y suplementación personalizada.
Hybrid Performance Training Camp
Tenerife · 1–6 Noviembre
Seis días de entrenamiento de alto rendimiento en uno de los entornos
más únicos de Europa. Altitud del Teide (3.500m), océano atlántico y
metodología de élite dirigida por Tamas Kulifai (Medallista Olímpico)
y Csaba Erdőssy (Subcampeón del Mundo). Para atletas que buscan
progreso real y medible.
Desde 680 € por persona · Early Bird disponible
Conoce al equipo
Dos trayectorias distintas, una misma filosofía:
el movimiento inteligente transforma vidas.
Marietta Toth
Profesora de Yoga Espinal y Movilidad
Llevo más de tres años en Tenerife enseñando a las personas a moverse
mejor. Mi enfoque del yoga está profundamente arraigado en la anatomía,
y lo que me hace única es algo muy personal: en 2019 sufrí una hernia
discal que requirió cirugía e implante cervical. Esa recuperación cambió
mi manera de entender el cuerpo y me convirtió en una profesora más
empática y eficaz, especialmente para quienes conviven con dolor o
limitaciones de movilidad.
Especialidades:
· Yoga Espinal (nivel avanzado)
· Fascia y Movimiento
· Entrenadora de Movilidad
· Yoga Hatha y Ashtanga
· Instructora NMPT
TAMAS KULIFAI
Entrenador de Alto Rendimiento y Nutritional Coach
Durante más de 28 años el deporte de élite fue el centro de mi vida.
Soy Medallista de Plata Olímpico, Campeón del Mundo en kayak y
graduado con Máster en Ciencias del Deporte por la Universidad de
Educación Física de Budapest. Hoy utilizo todo ese conocimiento para
que mis clientes no entrenen más duro, sino más inteligente,
construyendo un estilo de vida sostenible basado en el movimiento.
Logros:
· 🥈 Medallista de Plata Olímpico
· 🥇 Campeón del Mundo
· 🥇 Campeón de los Juegos Europeos
· MSc Entrenador Deportivo · BSc Recreación y Salud
¿Por qué entrenar con nosotros?
Metodología basada en anatomía y ciencia
No improvisamos. Cada clase y programa está fundamentado en conocimiento académico en ciencias del deporte y formación especializada en anatomía del movimiento.
Experiencia vivida, no solo enseñada
Marietta se recuperó de una cirugía cervical. Tamas compitió durante décadas al máximo nivel olímpico. Esa experiencia real está en cada sesión.
Progresión segura y personalizada
Construimos habilidades básicas primero. Nunca forzamos posturas ni cargas para las que el cuerpo no está preparado. La paciencia y la constancia son parte del método.
Enfoque en la longevidad
No entrenamos solo para el rendimiento de hoy. El objetivo es que te muevas mejor durante décadas: mejor postura, columna sana, menos estrés y más energía a largo plazo.
Para todos los niveles
Desde principiantes absolutos hasta atletas de competición. Adaptamos cada sesión al nivel real de cada persona.
¿Estás listo para empezar?
Elige el servicio que más se adapte a tus necesidades y empieza tu transformación hoy mismo. Con clases diarias, entrenamientos personalizados y retiros especiales, tenemos todo lo que necesitas para mejorar tu bienestar.
Próximas experiencias en Tenerife
Estamos preparando nuevos yoga retreats y sport camps en Tenerife para quienes buscan entrenar, desconectar y vivir la isla desde una experiencia más activa y transformadora.
Muy pronto abriremos las inscripciones para nuestros próximos programas, incluyendo el Hybrid Performance Training Camp, una experiencia de entrenamiento diseñada para mejorar fuerza, resistencia y rendimiento en un entorno único.
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Déjanos tus datos y te avisaremos por email cuando abramos las plazas.
Lo que dicen nuestros clientes
Las historias de nuestros clientes demuestran cómo el movimiento transforma cuerpos y mentes. Escucha sus experiencias y únete a nuestra comunidad.
